◆◇◆ エジポス実践記 ◆◇◆
エジプシャンポスチャーは
簡単なポーズばかりで体一つで実践できるので、
一度覚えれば一生使えるエクササイズです。
そして、寝転んで行うポスチャーはないので、
手を横に広げられるスペースがあれば大丈夫♪
◆◇◆ もともとはこんな理由で始めた ◆◇◆
「体をもっと動かしたい!このままでは退化してしまうー」
「体をもっと大切に扱っていきたいー」
と思いつつも
「ヨガに行きたいけど通いきれる気がしないし・・・」
「ラジオ体操やなんとか体操だと物足りない気がするし、続く気がしないし・・・」
と思っていた私が
「これだぁ!!」と、自分のために始めたエクササイズでした。
・手間やお金がかかる ・準備が大変 ・場所をとる
・一人でできない ・効果を実感できない
といった日常生活で使いづらいと
継続が難しくなりますが、
エジプシャンポスチャーは、
ラジオ体操をする感覚で(ラジオ体操より楽です!)ヨガができるような、
肉体、感情、精神と幅広いレベルに働きながら
スーパーウルトラ面倒くさがりな私でも続けられるエクササイズでした。
◆◇◆ 短期間で、こんな効果がやってきた ◆◇◆
まず、エクササイズをすると
ポカポカとエネルギーが高まるのを実感しました。
体は柔軟さを取り戻し(ということは心も柔らかくなったということ)、
ポスチャーによっては涙がこみあげてきてハートの悲しみが解放されたり、
手の中に宇宙を感じたり、感謝の涙がこみ上げてきたり、過去世を思い出したり。
身体に染み込んでいた古いエネルギーが解放される過程では、
痛みとして感じたり、足裏にビリビリ感じたり。
身体が自然に揺れ出したり、
重心や手足が自然と必要な形で動いて調整されたり。
高次と繋がるポスチャーの時は、
第六チャクラ、第七チャクラが活性化しているのがわかります。
チャクラバランスも良くなり、中でも大きく実感していることの一つは
グラウディングがしっかりと強くなり、安定感が増したことです。
むずかしいポーズはないのに
不思議とたしかな効果があり、
「これはすごい!!」 と思ったのでした。
◆◇◆ 「すごいから、ほかの人にも伝えたい!」 ◆◇◆
「こんな簡単なポーズでなんで!?」
という経験を重ねていくうちに
ぜひたくさんの方に使っていただきたい!経験していただきたい!
と思うようになりティーチャーに。
ポスチャー以外にも、場をプロテクトする方法を家で行った日は、
家族みんなが穏やかに落ち着いて安心して過ごしているのがわかります。
自分のエネルギーをプロテクトできると
人がたくさんいる場所、電車の中などで安心して過ごすことができます。
チャクラのバランシングは、
チャクラや体の不調がある時にすぐに使えて便利です。
自分のエネルギーを守るのは自分の責任だと
創始者のジェイソンさんがおっしゃっていましたが、
本当にそのとおりだと思います。
末永くあなたの人生に役立てられる
プレアデス、アトランティス、エジプトと継承されてきた
ポスチャーを経験いただけたら幸いです。